Furcht entspringt der wahrgenommenen Kluft zwischen unseren inneren Stärken und äußeren Herausforderungen. Je ausgeprägter Ihr Gefühl für die eigenen Stärken wird, desto mehr wird diese Kluft schrumpfen oder sich gar in Luft auflösen. Danach werden Sie in der Lage sein, dem Leben nicht angstvoll, sondern selbstbewusst gegenüberzutreten. Stärke empfinden bedeutet nicht, sich künstlich aufzublasen oder ein aggressives Verhalten an den Tag zu legen. Entschlossenheit, Hartnäckigkeit, Flexibilität und Integrität sind Zeichen der Stärke. Ebenso harte Zeiten durchzustehen und schreckliche zu überleben.
(Dr. Rick Hanson)