Unsere seelische Gesundheit hängt davon ab, wie aktiv wir unsere Selbstverwirklichung gestalten, indem wir entscheiden, wer wir in diesem Augenblick sind. Der Entschluss zu lachen anstatt uns zu ärgern, wird uns unerwarteten Auftrieb geben.

(von Unbekannt)

Wir sind oft so eingefärbt von negativen Nachrichten und Gesprächen, dass wir gar nicht mehr merken, was das mit unserer Energie macht.
In vielen Gesprächen geht es um negative Befindlichkeiten und Krankheiten, so schleppen wir oft das emotionale Gepäck anderer Menschen mit uns nach Hause, verlieren Energie und verlieren die Wahrnehmung für dass, was uns innerlich reich macht und mit Freude erfüllt.