Selbst-Bewusstheit - Der Zustand des Denkens, Fühlens und Handelns, während man seines Selbst gewahr ist. Es gibt drei Bereiche von Selbst-Bewusstheit, die ineinander verschachtelt sind: Der innerste ist die Erfahrung des Beobachters oder des Zeugen, in der das Bewusstsein vom Denken, Fühlen und Handeln getrennt ist. Im zweiten Bereich beginnt der Zeuge seine Getrenntheit zu verlieren; dadurch lässt die Festigkeit der Gedanken und Dinge nach, sie werden weicher und freundlicher. Im letzten Bereich der Selbst-Bewusstheit ist die Getrenntheit des Zeugen nicht mehr vorhanden, weil die äußere und innere Welt sich im reinen Gewahrsein verbinden. Selbst-Bewusstheit hat drei Vorteile: 1) Sie verringert negative Energie, 2) sie schwächt den Einfluss des Ego, 3) sie stärkt das Gewahrsein der reinen Bewusstheit.

Selbst-Bewusstheit lässt sich auch beschreiben als Bewusstheit des grenzenlosen, ewigen Aspekts des Lebens, aus dem Geist, Körper und Umgebung erschaffen sind. In ihrem einfachsten Zustand wird sie als Lücke zwischen den Gedanken erkannt. Das vollständige Erkennen des Selbst kommt mit seiner Auflösung ins reine Gewahrsein. An diesem Punkt ist kein getrenntes Selbst mehr zu beobachten, weil alle Dinge in ihrem Ausdruck des reinen Gewahrseins gleich sind.

Dr. Frank Kinslow