Wir atmen ja in der Regel zu flach, so dass die Prana-Energie nicht richtig fließt. Ich denke, die Yoga-Technik der Wechselatmung ist gut, da beide Gehirnhälften dabei viel Sauerstoff bekommen. Ich werde es ausprobieren.

Auch eine schöne Übung.
http://transinformation.net/die-aktivier...niverse-in-dir/