Was bringt Freude in Ihr Leben? Wissen Sie es? Sind Sie sich der Dinge bewußt, die Sie glücklich machen? Oder sind Sie mit der Erfüllung Ihrer täglichen Pflichten so beschäftigt, dass Sie das, was Ihnen Freude bereiten würde, auf irgendeinen Zeitpunkt in der Zukunft verschieben? Der Weg der Freude bezieht sich auf die Gegenwart, nicht auf die Zukunft. Tragen Sie ein Bild davon in sich, wie das Leben einmal sein wird, wenn Sie glücklich sind, ohne dieses Wohlbefinden gerade hier und jetzt zu verspüren? Viele von Ihnen verbringen Ihre Zeit mit Aktivitäten, die nicht durch die Seele, sondern durch die Persönlichkeit bestimmt sind. Vielleicht hat man Ihnen anerzogen, dass man durch Geschäftigkeit Selbstwertgefühl entwickelt. Aber es gibt zwei Arten von Geschäftigkeit. Persönlichkeitsorientierte Aktivität beruht oft auf "sollen"und dient keinem höheren Zweck, während eine auf die Seele ausgerichtete Aktivität immer gleichzeitig ein höheres Ziel erfüllt. Die Persönlichkeit läßt sich oft durch die Sinne ablenken, die von einem Augenblick zum anderen Ihre Aufmerksamkeit gefangen halten. Ein Telefonanruf, das Kind, das ständige Stimmengewirr, die Gefühle anderer - all das sind Energien, die den ganzen Tag über Ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen und Sie von den Botschaften aus Ihrem Inneren ablenken können.
Freude ist wie ein inneres Lied,
das Sie den ganzen Tag durchklingt.

(Aus: Sich dem Leben öffnen von Sanaya Roman)