Heute ist Vollmond.
Ich merke es am unruhigen Schlaf.

Vollmond am 8.10.14
Text und Bild copyright Eva-Maria Eleni
Es rüttelt und rührt, in uns und um uns.
Insbesondere auf unsere Herzebenen, finden wieder enorme Heilungsschritte statt.
Die grundsätzlich uns begleitende Waage-Energie kann für Ausgleich sorgen
wo es in der Vergangenheit, insbesondere in unseren Beziehungen, zu Ungleichgewichten gekommen ist.
Da die Ursachen für diese Ungleichgewichte aber oft sehr weit zurück liegen, Kindheitsthemen aber durchaus auch kollektive "geerbte" Themen beinhalten, können wir uns schon in etwa ein Bild darüber machen,
wie viel da gerade hochkocht.

Dieser feurige Vollmond hilft uns dabei - auch wenn das zunächst bedeutet,
dass es mit der oben erwähnten Harmonie nicht weit her zu sein scheint.
Doch dieses Feuer verbrennt was nicht länger bestand haben kann.
Es heilt und reinigt.
Wenn nun also etwas zunächst in eine scheinbare Unordnung kommt, so mit dem Hintergrund, dass dies ein nötiger Übergangsschritt hin zu mehr Harmonie ist.

Es ist ein schlechter Zweitpunkt um noch länger vor tiefen, verdrängten Gefühlen davonzurennen oder sie zu ignorieren.
Gerade Wut und Ärger oder sich etwas selber vorzumachen
geht nun wirklich nicht mehr.
Die Schonfrist ist vorbei.
Da unser aller Nervenkostüme doch in Mitleidenschaft gezogen sind,
bekommen wir auch schnell vor den Latz geknallt wenn wir unangemessene Erwartungen haben, oder aber wir sehen Dinge, welche wir in unserem Gegenüber bisher all zu gerne einfach übersehen haben.
Wenn du bemerkst dass die Emotionen überkochen, dann wäre es jetzt günstiger nicht auf irgendein Recht zu beharren und auf stur zu stellen,
sondern lieber einen anderen Zeitpunkt abzuwarten.
Besser ist die jetzige Situation so annehmen wie sie sich zeigt
und erst einmal abwarten, was sich verschieben oder offenbaren will -
bzw abzuwarten was ins rechte Licht gerückt wird.
Wenn wir selber bemerken, dass wir launisch oder angriffslustig sind,
oder vielleicht auch unglaublich müde mit stark ausgeprägtem Ruhebedürfnis,
so können wir auch von unserem Gegenüber nicht erwarten,
dass es ihm/ihr so viel besser ergeht.
Wir können von ihm/ihr nicht erwarten dass etwas für uns in Ordnung gebracht wird. Sobald der Erwartungsdruck nachlässt besteht aber dennoch die Möglichkeit,
dass sich etwas tiefes, weitreichendes zu lösen beginnt.
Diese heiße Phase lässt niemanden kalt und jede Form von Druck macht nur das Leben schwer - unnötigerweise.

Gelassenheit und mit sich selber sanft zu sein hingegen,
bringt dir viel Freude, Lebensenergie und auch schönen Momente.

Vollmondritual
Der Vollmond (sowie 2-3 Tage davor und danach) eignet sich immer besonders gut um Dinge bewusst loszulassen.
Wann du dieses Ritual machst bleibt ganz alleine dir überlassen.
Die Hauptsache ist, es sollte sich für dich gut anfühlen!
Als Einstimmung für das folgende Vollmondritual könntest du die Herzmeditation aus meinem Buch "Das Geschenk der Liebe..." durchführen(link ).
Sie bringt dich wunderbar in Verbindung mit deiner eigenen Liebe für dich selbst!
1. Mach es dir bequem und atme einige Male tief aus und ein.
Sei ganz sanft mit dir und erlaube dir, dich zu spüren.
Falls du eine Verspannung spürst nimm sie wahr, aber nicht zu ernst.
Alles was auftaucht sind momentane Erscheinungsformen, die einfach "nur" beachtet werden wollen, damit sie sich verabschieden können.
Lenke deine Aufmerksamkeit auf dein Herz,
vielleicht hilft es dir deine Hand darauf zu legen.
Konzentriere dich auf deinen Atem.
Nun lass dir so viel Zeit wie du magst und wie es sich für gut anfühlt.
Lass dir zeigen, was jetzt für dich wichtig ist.
Lass dir zeigen, worauf du dein Bewusstsein lenken sollst.
Versuche nicht selbst einzugreifen, sondern schau einfach nur,
spüre hin welche Dinge du in dir wahrnehmen kannst (vielleicht siehst du Bilder, spürst irgendwo bestimmte Schmerzen, siehst und(oder spürst Erinnerungsfetzen, ein vielleicht unangenehmes Gefühl das du schon lange kennst aber noch trotzdem noch nie so wirklich wahrgenommen hast,...).
Atme immer wieder bewusst ein und aus.
Du bist in einem völlig gesichertem Rahmen und kannst mit Abstand noch einmal
in das zurückkehren, das sich dir jetzt zeigen muss, damit es gehen kann!

Mache so lange weiter, wie du es fühlst.
Atme immer wieder sanft ein und aus.
Sei behutsam und wertschätzend mit dir!

2. Nimm dir ein Blatt Papier und schreibe dir nun alles von der Seele,
was du jetzt loslassen möchtest.
Schreibe so lange, bis dir nichts mehr einfällt.
3. Während du das Papier in sicherem Rahmen verbrennst bitte die Engel, Gott, das Universum (oder zu wem immer du eine tiefer Beziehung pflegst) darum,
dich beim Loslassprozess zu unterstützen.
Spüre in dich hinein, während das Papier verbrennt.
4. Die Asche kannst du vergraben, dem Wind übergeben oder ins fließende Wasser geben!


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