Tach bhagavati

Manchmal ist es ganz nützlich, das Internet


Sehe ich die kleinen Wunder am Wegrand?
Die aufmerksame Beachtung und Beobachtung der vielen kleinen Momente des Glücks, die jeder Tag mit sich bringt, und auch das absichtliche Suchen von angenehmen Sinnesfreuden sind für mich besonders hilfreiche Wege, um mein Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.

Es geht mir dabei um alles, was Spaß macht, was meine Stimmung hebt, mich heiter stimmt, mir belebende Energie verleiht oder was mir Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit bringt. Denn auch wenn die Wirkung dieser einfachen Dinge oft nur vorübergehend ist, sind diese kleinen Freuden für mich doch ganz entscheidende Wegbegleiter.

Deshalb übe ich mich immer wieder darin, jedes kleine “Augenblicksblinken” des Glücks zu erkennen, auch wenn es nur an mir vorüberweht und dann rasch wieder vergeht, wie es in einem Gedicht des von mir sehr geschätzten Hermann Hesse heißt.


Blauer Schmetterling
Flügelt ein kleiner blauer
Falter vom Wind geweht,
Ein perlmutterner Schauer,
Glitzert, flimmert, vergeht.
So mit Augenblicksblinken,
So im Vorüberwehn
Sah ich das Glück mir winken.
Glitzern, flimmern, vergehn.

Die besondere Kunst besteht darin, dass ich dieses kurze Aufblinken des Glücks auch tatsächlich wahrnehme. Und dieses genaue Hinschauen ist eine Fähigkeit, die wir alle lernen können, wenn wir nach angenehmen Ereignissen in unserem Leben Ausschau halten. Das Schöne daran: Jeder noch so kleine Schritt in diese Richtung ist gut und motiviert zum Weitergehen.

Letzte Woche habe ich mich einer ganz besonderen Herausforderung gestellt und ein kleines Experiment gemacht. Und zwar suchte ich mir für einen Spaziergang bewusst eine Strecke aus, auf der ich normalerweise eher laufe und Rad fahre, oder die ich lediglich nutze um zu einem wirklich lohnenden Ziel zu kommen, von denen es in dieser Gegend – dem Taubergießen – viele gibt. Der Ort, für den ich mich diesmal entschieden hatte, bietet dagegen eher wenige Höhepunkte – dachte ich. Dort angekommen wählte ich ein Wegstück von etwa 300 bis 400 Metern aus. An dieser Strecke gibt es Wiesen, einige Sträucher und ein kurzes Waldstück.

Diese Lebensräume habe ich dann Meter für Meter erforscht. Dabei konnte ich wahre kleine Wunder entdecken und geriet so auch immer mehr in einen meditativen Zustand – Du kannst ihn auch gerne »Flow« nennen, wenn Du Meditation eher mit Stillsitzen und Buddhismus verbindest. Ich war auf jeden Fall völlig auf das konzentriert, was es da zu entdecken gab, und vergaß vollkommen die Zeit. Es störte mich nicht einmal so sehr, dass die durch die Wärme und Luftfeuchtigkeit besonders aktiven Insekten in mir eine geöffnete Gartenwirtschaft sahen.

Eine selten gekannte Ruhe breitete sich schon nach kurzer Zeit in mir aus. Ein paar Schmetterlinge umschwirrten meinen Kopf und nahmen sogar auf meiner Hand Platz. Offenbar spürten sie meine innere Gelassenheit und die Verbundenheit mit der Natur und dem Leben, die ich in diesem Moment ganz deutlich empfand. Na gut, vielleicht wollten sie auch einfach nur ein wenig Salz von meiner Haut naschen.

Wie auch immer: Ich sah die Dinge plötzlich mit ganz anderen Augen, alles war neu, obwohl ich es schon so oft gesehen hatte. Alles war viel klarer, viel größer, viel bunter. Und ich sah die Dinge aus ungewöhnlichen Blickwinkeln. So legte ich mich in die herrlich nach warmem Gras und Blumen duftende Sommerwiese, sah den Wolken nach und fühlte mich nun selbst wie ein Schmetterling, der an den Nektartöpfen einer Wilden Möhre saugt. Ich lehnte mich mit dem Rücken an eine alte knorrige Eiche und sah steil am Stamm hinauf, eins mit den schwarzen Ameisen, die durch die tief gefurchte Borke ihren Weg nach oben nahmen. Ich stieg auf einen Hochsitz (okay, das sollte man vielleicht nicht tun) und beobachtete das kleine Gebiet, das ich so genau erkundet hatte aus der Vogelperspektive. Und wieder gewann ich völlig andere Eindrücke.

Ich war den ganzen Nachmittag auf diesen wenigen hundert Quadratmetern kreuz und quer unterwegs und habe mehr gesehen als in manchem vierwöchigen Urlaub. Und neben den Augen kamen auch alle anderen Sinne zum Zug. Ich berührte die Pflanzen und spürte ihre Zartheit und ihre Kraft. Ich genoss den süßen Geruch der sich in der Sonne entfaltenden ätherischen Öle der Blüten. Ich hörte das Summen der Insekten und ein im Gegensatz zu den Morgenstunden nur noch zaghaftes Zwitschern der Vögel …

Meine Zeit, die ich mir für diesen Artikel nehmen kann, reicht nicht aus, um all die vielfältigen Eindrücke weniger Stunden auch nur annähernd in Worte zu fassen. Reich beschenkt kam ich nach Hause. Ich kann deshalb nur jedem empfehlen, besinnlicher, langsamer und mit wachen Sinnen durch den Tag zu gehen. Es lohnt sich!

http://leben-lernen-lieben.de/wunder/

Das ist ein sehr schöner Artikel! So sollte man immer durch den Tag gehen!

Gerade im Moment blühen in unserem kleinen Waldstück, in dem ich mit unserer Sunny immer spaziergehe, so viele Blumenkissen, immer wieder neue ! Es ist ein wahrer Augenschmaus!

Da muss ich doch gleich noch ein Foto schicken :

Ja, da hãtte ich auch einiges
Aber auf dem handy
Weiß nicht wie ich diese fotos und videos ins forum übertragen kann
Mein erstes smartphone

Mal sehen

Sadhaka

Manchmal komme ich in Teile des Waldes, nur von wenigen Menschen betreten.
Und da stand er/sie. Nochmal extra weibliche Pflanze.
http://de.wikipedia.org/wiki/Gelber_Frauenschuh

Ja, hatte heut Besuch, war etwas pessimistisch gestimmt, in einigen Themen, mein Besuch. Er würde jetzt zur Grotte hochfahren, nach dem Kaffee, dort Fotos machen, dann könne er zurück, in die Stadt. Dann, derweil war ich mit dem Hund und für Kräuter, findet er sich vor dem Haus ein und ist wehleidig, sein Fahrrad, die Kette, gebrochen. Ob ich denn ihn nicht nach Hause fahren könne? Ein weiterer Hausbewohner hätte bereits sein Auto zugesagt.
Und ich hatte nicht den geringsten Ergeiz.
Ich empfehle den nächstgelegenen Bahnhof, 4 kM übern Berg. Der halbe Weg bergab. Großes Wehklagen. Uahh, ich bin seit 30 Jahren nicht mit der Bahn gefahren. Ich komm in Indien raus. Ich bot an ihn zu begleiten.
Bis auf Höhe des Buckels. Trosttexte mitteilend, Händchen haltend.
So gings ne Weile, bis ich einfach los ging. Der Zug ruft und Fahrkarten lösen kann sogar ich. Mit dem schräg einfallenden goldgelben Licht durchs Laub, für mich wars wunderschön, Hund freute sich ebenso, ich hätte mir das schlecht verziehen, nochmal in die Stadt, Autofahren. Als er den Berg hinunter fuhr, ohne Kette, dem sicheren Bahnhof entgegen, war ich stolz, ja, gekräftigt. Ich bin bei mir geblieben, es gab eine Lösung.

@Bhagavati! Viele Dank für die Rumi-Perle, äh, Diamand.

Habs gleich auf ein Foto geschrieben, danke.

Guten Morgen, Ihr alle, ja wirklich, dieser Rumi Text kommt genau richtig, werde ihn mir heute ganz besonders zu Herzen nehmen!
"Ganz entspannt im Hier und Jetzt" ( Osho) sein !

Das hast Du gut gemacht, Träumerle, Selbstachtung und Grenzen setzen sind so wichtig, gerade besonders liebevolle Menschen müssen das oft lernen.

Liebe Grüße von Sophie

Heut hab ich noch die Geschichte zum 1.Juni.

Quelle: http://netzfrauen.org/2014/06/01/wie-man...g-bringen-kann/

1. Juni 2014

…wie man die Welt in Ordnung bringen kann

Ein kleiner Junge kam zu seinem Vater und wollte mit ihm spielen. Der aber hatte keine Zeit für den Jungen und auch keine Lust zum Spiel. Also überlegte er, womit er den Knaben beschäftigen könnte.

Er fand in einer Zeitschrift eine komplizierte und detailreiche Abbildung der Erde. Dieses Bild riss er aus und zerschnipselte es dann in viele kleine Teile. Das gab er dem Jungen und dachte, dass der nun mit diesem schwierigen Puzzle wohl eine ganze Zeit beschäftigt sei.

Der Junge zog sich in eine Ecke zurück und begann mit dem Puzzle. Nach wenigen Minuten kam er zum Vater und zeigte ihm das fertig zusammengesetzte Bild.

Der Vater konnte es kaum glauben und fragte seinen Sohn, wie er das geschafft habe.

Das Kind sagte: “Ach, auf der Rückseite war ein Mensch abgebildet. Den habe ich richtig zusammengesetzt. Und wenn der Mensch in Ordnung ist, dann ist auch die Welt in Ordnung.”

(Quelle unbekannt)

@liebe Sophie,
dank für dein Lob, dankeschön!