Der Schatten der Seele.

Was ist eigentlich unser Schatten und was macht ihn aus.
Nimm Dir mal etwas Zeit und schreibe auf was Du bist.
Alles, womit Du Dich identifizierst.
Ich bin dies
ich bin das
ich bin ....
u.s.w.

Wenn Du Dir nun dieses Blatt anschaust, mit allem was Du aufgeschrieben hast,
dann siehst Du die Dinge in Dir, welche Dir bewusst sind.
Sie sind im Licht und Du kannst Sie sehen.
Du identifizierst Dich damit.

Jetzt sieh Dir Punkt für Punkt noch einmal genau an und stelle jeweils das Gegenteil davon Deinem Geschriebenen gegenüber.
Alles was Du nun nachträglich geschrieben hast, ist Dir unbewusst.
Es ist Dein Schatten.

das ist zwar nicht schlimm, aber solange Du Unbewusstes in Dir trägst bist Du nicht frei.
Dieses Unbewusste hat ein gewisses Maß an Macht über Dich, ohne dass Du etwas davon merken musst.

In unserem Geistigen Ursprung sind wir nun ja alle einmal aus der Einheit in eine Duale Welt eingetreten, in der es für jeden Pol einen entsprechenden Gegenpol gibt. Wenn ich nun das Eine für Gut empfinde und mir somit ein Urteil über etwas gebildet habe, so kann ich sicher sein, dass sich der entsprechende Gegenpol in meinem Schatten zu Hause fühlt. Erst wenn ich eine Situation oder Gegebenheit wertfrei und neutral betrachten kann, habe ich an diesem Punkt keinen Schatten. Es ist sowohl das eine, als auch das andere einfach so, wie es ist. Aus ZWEI wurde EINS. Es ist zur Heilung in meinem Bewusstsein gekommen.

Nun geschieht dies ja meist nicht einfach so, es sei denn man ist ein bereits sehr reflektierter Mensch mit viel Erfahrung im Bereich des seelischen und Geistigen. Also greifen wir zu Methoden, die uns unseren Schatten offenbaren können. (Mal ganz davon abgesehen, dass das Leben uns unseren Schatten als Spiegel sowieso immer vor Augen hält).
Da wäre z.B. die Meditation. Hier können wir uns nach etwas Erfahrung bereits recht einfach für unsere Seele und Empfindungen öffnen. Wenn ich die Praxis der Meditation nun über einen längeren Zeitraum regelmäßig anwende, erkenne ich meist erst rückblickend, was sich in mir alles verändert hat. Schattenteile werden nach und nach ins Licht gerückt und im Leben können wir erkennen, woran wir denn zur Zeit in uns arbeiten. Welches Seelenthema denn nun gerade ansteht.
Eine weitere Möglichkeit ist die Reinkarnationstherapie. Gegenüber der Meditation bezeichne ist sie gerne als Autobahn, wenn ich die Meditation in diesem speziellen Fall der Schattenarbeit als 30'er Zone bezeichne. Hier geht es wesentlich tiefer in die Schattenbereiche der Seele und das, was dabei empfunden wird ist von der heutigen Realität meist nicht mehr zu unterscheiden. So werden oft wirklich große Brocken ans Licht getragen und zur Heilung gebracht. Das Erkennen von erlebtem, welches vor langer Zeit bereits in den Schatten verdrängt wurde und uns noch heute prägt und manipuliert lässt manchmal wahre Wunder geschehen.

Alle Möglichkeiten, welche auch immer es sind, entbinden uns jedoch nicht, das Gesehene und Empfundene aus dem Schatten bewusst in unserem Alltag zu erkennen, anzunehmen und zu integrieren. Erst dann geschieht Heilung in uns. Ohne die Annahme des einstmals ungeliebten Teilaspekt unsere Gesamtselbst, gibt es keine Heilung. Wir können die Verantwortung für uns SELBST niemanden abgeben.

Das ist ein sehr schöner Beitrag, den Du da geschrieben hast, lieber Ibiss!
Und eine gute Anregung, sich schriftlich dieser Dinge bewusst zu werden.

Die Reinkarnationstherapie ist sicher in manchen Fällen nötig, wenn etwas besonders Verdrängtes ans Licht geholt werden muss.

Aber eigentlich genügt es meiner Ansicht nach, bei allem, was uns geschieht oder was wir erleben, in die Beobachterposition zu gehen, irgendwie einen Zwischenraum zwischen dem Ego und den Emotionen zu erreichen, "Zeuge" zu sein, ohne zu urteilen. Einfach alles annehmen. Ja, ich weiß, das ist leichter gesagt, als getan.... Aber wenn man es übt, erweist sich diese Methode als sehr wirkungsvoll, wie ich selbst in manchen Konfliktsituationen erfahren konnte.

Liebe Grüße von Sophie